#927 笑顔

4/27(木)

0時半就寝ー5時起床

快便度=点
快眠度=6点
珈琲2杯


今日の最高!
作業は素早く
僕たちデスクワークには、頭を使う仕事と使わない作業がある。
頭を使わない作業の方が7対3くらいで多い。
8対2かも。
で、その頭をあまり使わない作業、要は機械的にやる作業は、
素早くやることが好ましい。
ちんたらやっていると、ミスが多くなる。
誰かと競争している意識で、素早くこなすのだ。
で、ある程度作ったら、すぐに見直す。
そして、ちょっと休憩。
そして、また素早く作業。
一通り終わったら、もう一度見直す。
こうやってメリハリをつければ、ミスも少なく早く出来るのだ。


ところでさ、僕の趣味はアーチェリー、囲碁、ギター、観葉植物なんだけど。
観葉植物以外はどれも下手なんだよね。
アーチェリーはもうすぐ4年、ギターは10年位かな、囲碁は20年以上。
なのに、どれも下手。
囲碁は未だに初段になれない。
毎日やっているんだがなぁ。

要は、楽しければいいんだけど。
下手だとあんまり楽しくないのよね。
アーチェリーは仲間がいるので、その仲間たちと馬鹿っ話しをするのが楽しみなわけで。
だけど、やっぱり上手くなりたい。

囲碁は、勿論勝った時は嬉しいが・・・
これだけやっているのに、初段になれないオレはなんなんだ!
と、思ってしまう。

ギターは、下手だし独りで弾いているから面白くも何ともない。
「じゃあ、やめちゃえ!」
って、声が聞こえてきそうだが、
暇だし、
そのうち上手くなるのではないかという淡い期待があるのよね。

『下手の横好き』でもいいんだけどね。
まあ、出来るだけ笑顔でいってみよう。




今日の言葉
笑顔が大事



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#926 ゆで卵のむき方

4/26(水)

0時半就寝ー7時半起床

快便度=7点
快眠度=9点
珈琲2杯


今日の最高!
ゆで卵が綺麗にむけた。
おしりの部分(とがってない方)だけを割ればいいのだ。
全体をまんべんなく割ると、どうもうまく向けない。
おしりの部分だけを割り、そこから剥がしていくと以外にうまくむけたのだ。





今日の言葉
道は開ける




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#925 マジック

4/25(火)

0時半就寝ー8時起床

快便度=6点
快眠度=8点
珈琲2杯


今日の最高!
nhk-BSの『マジックキャッスル』が面白かった。





今日の言葉
明るく生きよう


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#924 ニラレバ定食

4/24(月)

0時半就寝ー6時半起床

快便度=点
快眠度=7点
珈琲2杯


今日の最高!
近くに出来た台湾料理屋でランチを食べた。
ニラレバ定食が旨かった。




今日の言葉
成せば成る




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#923 良い天気

4/23(日)

1時就寝ー7時起床

快便度=8点
快眠度=8点
珈琲2杯


今日の最高!
天気が良くてアーチェリー。



今日の言葉
楽しく生きよう






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#922 生きていれば

4/22(土)

1時就寝ー7時半起床

快便度=点
快眠度=7点
珈琲2杯


今日の最高!
大宮まで自転車で行ったのだが、だんだん慣れてきた。
それほど疲れなくなってきた。


今日の言葉
生きていれば何とかなる





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#921 黄色い花

4/21(金)

1時就寝ー6時-7時半起床

快便度=点
快眠度=7点
珈琲2杯


今日の最高!
トックリランに生えている雑草に黄色い花が咲いた。


今日の言葉
お前は日に日に明るく積極的に図太くなっていく


kiiroihana.jpg




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#920 自己暗示

4/20(木)

1時就寝ー6時-8時起床(+30分)

快便度=8点
快眠度=7点
珈琲2杯


今日の最高!
自己暗示を始めることにした。
鏡に向かって語りかける。
これで行こう。
http://books-make-your-life-happier.com/autosuggestion/



今日の言葉
鈍感になる
Autosuggestion.jpg




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#919 里田まい

4/19(水)

1時就寝ー6時半起床
快便度=8点
快眠度=7点
珈琲2杯


今日の最高!
里田まいの写真を入手。



今日の言葉
図太くなる


10068652023.jpg






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#918 来た来た来たーーーぁ

4/18(火)

1時就寝ー8時起床
快便度=7点
快眠度=8点
珈琲2杯


今日の最高!
緊張したりパニックになったときは・・・
「来た来た来たーーーぁ」




今日の言葉
穏やかに





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#917 ありのまま

4/17(月)

1時就寝ー8時起床
快便度=点
快眠度=9点
珈琲2杯


今日の最高!
NHKのプロフェッショナル、猟師の久保俊治さん、面白かった。



今日の言葉
ありのままを受け入れる


kubotosiharu.jpg




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#916 KINGレイナ

4/16(日)

1時就寝ー8時起床
快便度=点
快眠度=6点
珈琲2杯、昼間眠かった。


今日の最高!
アーチェリー、暖かかった。
総合格闘技、RIZIN、面白かった。
特に、KINGレイナ、那須川天心、RENA




今日の言葉
楽しく生きる


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#915 空手

4/15(土)

1時就寝ー8時起床
快便度=点
快眠度=9点
珈琲2杯


今日の最高!
バイクのグローブ、フィット感が良く、気持ちよく乗れた。
空手、頑張ったぜ。
アーチェリー、雨に降られなかった。
近場のスーパー銭湯でリラックス。



今日の言葉
こつこつ努力




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#914 穏やか

4/14(金)

1時半就寝ー8時起床
快便度=点
快眠度=9点
珈琲2杯


今日の最高!
穏やかな一日。




今日の言葉
こつこつ努力




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#913 馬鹿になれ

4/13(木)

1時半就寝ー8時起床
快便度=点
快眠度=9点
珈琲2杯


今日の最高!
クレイジージャーニー最高!
犬ぞりレースを生きがいとしてカナダで生きる女。




今日の言葉
馬鹿になれ!












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#912 破獄

4/12(水)

1時半就寝ー8時起床
快便度=点
快眠度=10点
珈琲2杯


今日の最高!
よく寝たーーっ。
昭和の脱獄王、白鳥由栄(しらとり よしえ)をモデルとしたドラマ『破獄』が面白かった。




今日の言葉
人生を楽しむ


hagoku.jpg





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#911 穏やか

4/11(火)

1時半就寝ー8時起床
快便度=8点
快眠度=10点
珈琲2杯


今日の最高!
穏やかな一日。



今日の言葉
人生を楽しむ






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#910 寄せ鍋

4/10(月)

1時半就寝ー8時起床
快便度=点
快眠度=8点
珈琲3杯


今日の最高!
寄せ鍋がうまかった。






今日の言葉
人生を楽しむ






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#909 雅楽の湯

4/9(日)

1時半就寝ー8時起床
快便度=6点
快眠度=7点
珈琲2杯


今日の最高!
杉戸温泉、雅楽の湯でリラックス。





今日の言葉
昨日より少しだけうまくなる




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#908 少しだけ

4/8(土)

1時半就寝ー8時起床
快便度=点
快眠度=8点
珈琲3杯


今日の最高!
アーチェリーが出来た。



今日の言葉
昨日より少しだけうまくなる





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